ผู้เขียน: admin

ไทคี (Tyche)

ถ้าคุณนั้นมีความคิดที่ว่าโลกของเรานั้นกว้างใหญ่  และมีความน่ากลัวแล้วนั้นแน่นอนเลยว่านี้เป็นความคิดที่ผิดเอามากๆ โลกนั้นใหญ่ก็จริง แต่มันคงจะใหญ่ไม่สู้ระบบสุริยะที่เป็นที่อยู่ของดวงอาทิตย์และดวงเคราะห์ในระบบอีกแปดดวงด้วยกันนั้น  ก็หมายถึงโลกของเราด้วย แต่ระบบสุริยะของไม่ได้ใหญ่ที่สุดหรอกนะ เพราะสิ่งที่ใหญ่กว่ามันก็คือ ทางกาแลกซี่ช้างเผือกของเรานั้นเอง แต่คุรอย่างพึ่งคิดว่าแลกซี่เป็นสิ่งที่ใหญ่ที่สุดเพราะจักรวารเป็นสิ่งที่รวมเอากาแลกซี่ต่างๆ มากมายในอยู่รวมกัน

คุณคิดว่าการที่คุณได้เรียนวิทยาศาสตร์  เรื่องที่เกี่ยวกับดาราศาสตร์แน่นอนว่าคุณจะต้องได้เรียน  เรื่องของระบบสุริยะเป็นแน่ และคุณคิดว่าคุณรู้จักระบบสุริยะของเรามากแค่ไหนกัน ระบบสุริยะในความเป็นจริงแล้วนั้นมีสิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้นมากมายโดยที่เราไม่รู้เลยว่ามันมีอะไรเกิดขึ้นบางมันอะไรเพิ่มเข้า หรือว่ามีอะไรที่หายไปจะระบบสุริยะของเราหรือไม่ ดาวเคราะห์ต่าง ๆที่มีอยู่ในระบบสุริยะนี้เป็นเพียงส่วนหนึ่งของดาวเคราะห์ทั้งหมด และในระบบสุริยะก็ยังมีดาวเคราะห์  สมมติอยู่อีกมากมายเช่นเดียวกัน ไทคี (Tyche)

นั้นเป็นดาวเคราะห์สมมติที่มันอาจจะยู่ที่ไหนสักแห่งในบริเวณ Oort Cloud ที่เป็นชั้นเมฆในอวกาศที่ล้อมรอบระบบสุริยะของเราไว้เป็นทรงกลม ในบริเวณขอบของระบบสุริยะ โดยที่ดาวเคราะห์สมมติดวงนี้นั้นได้มีการถูกเสนอขึ้นมาในปี 1999 โดยนักดาราศาสตร์ฟิสิกส์สามคนด้วยกัน จากมหาวิทยาลัยหลุยเซียน่า

โดยที่ทั้งสามคนแนะนำว่าไทคี จะมีมวลเป็นสามเท่าของดาวพฤหัสบดี และจะโคจรรอบดวงอาทิตย์หนึ่งครั้งจะใช้เวลาอยู่ที่ 1.8 ล้านปี นักดาราศาสตร์ฟิสิกส์ได้เสนอให้ไทคี  อธิบายถึงการมีอยู่ของดาวหางคาบดาว ซึ่งดาวหางเหล่านี้จะใช้เวลากว่า 200 ปี ในการโคจรรอบ ๆ ดวงอาทิตย์ โดยที่นักดาราศาสตร์เคยเชื่อว่าดาวหางคาบยาวจะปรากฏขึ้นจากตำแห่งซุ่มในระบบสุริยะ แต่อย่างไรก็ตามนักดาราศาสตร์ฟิสิกส์กล่าวว่าดาวหางจะเดินทางมาจากกลุ่มมฆ Oort และพุ่งเข้าหาดวงอาทิตย์

โดยใช้แรงโน้มถ่วงของไทคี ซึ่งทางองค์การนาซ่าได้ใช้ WISE หรือเครื่องสำรวจอินฟาเรดมุมกว้าง เพื่อค้นหาไทคีในระหว่างปี 2012-2014 แต่ถ้าว่าพวกเขาก็ไม่พบอะไรเลย แต่อย่างไรก็ตาม ดาวเคราะห์ที่มีการสมมติขึ้นมานั้นมีอยู่มากมายหลายดวง ดังนั้นก่อนที่เราจะศึกษาเกี่ยวกับเรื่องของดวงดาวต่างๆ นั้นจึงต้องดูให้ดีๆ ก่อนว่าเรื่องที่เขานำมากล่าวถึงนั้น  ก่อนที่เราจะปักใจเชื่อก็ต้องมีการศึกษาข้อมูลต่างๆ จากที่อื่นอีกด้วย

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  แทงหวยออนไลน์

สอนทำ EGG TART แบบง่ายๆที่เราสามารถที่จะทำเองง่ายๆและทำกินเองที่บ้าน 

การทำขนมนั้นมีหลายอย่างที่เราจะสามารถเลือกได้ว่าจะเลือกที่จะทำขนมแบบไหนบ้างและเราจะมาดูการทำ EGG TARTกันค่ะเรามาดูกันว่าวิธีในการทำ EGG TART เป็นอย่างไรบ้าง 

การที่จะทำ EGG TART นั้นจำเป็นที่จะต้องมีสองส่วนที่จะต้องทำจะต้องทำตัว  TART  ก่อนและหลังจากนั้นจึงถึงจะต้องทำตัวไส้เรามาดูส่วนผสมในการทำ  TART กันก่อนเลยค่ะ สิ่งแรกที่จะต้องทำคือ ให้เรานำแป้งสาลีมาตวงให้ได้ประมาณ 200 กรัมก็พอค่ะและหลังจากนั้นให้น้ำตาลไอซิ่งมาตวงให้ได้ประมาณ 60 กรัมและหลังจากนั้นให้นำของทั้งสองอย่างมาใส่ถ้วยใหญ่ๆ

และนำทั้งสองอย่างมาคนให้เข้ากันค่ะและหลังจากนั้นให้นำเนยมาเตรียมไว้ 120 กรัมค่ะและให้นำแป้งที่เราคนกับน้ำตาลไอซิ่งนั้นมาร่อนให้ละเอียดและให้นำของทั้งสองอย่างมาใส่ในถ้วยเดียวกันและนำขอทั้งสองอย่างมาคนให้เข้ากันและหลังจากนั้นให้เรานำไข่ 2 ฟอง และตอกไข่ใส่ในถ้วยนั้นและใช้มือของเรามาคลุกและนวดให้ส่วนผสมทั้งหมดเข้ากันและนำแป้งที่เรานวดเป็นก่อนไปใส่ในแม่พิมพ์และให้พักไว้ก่อนค่ะต่อมาเรามาทำไส้กันดีกว่าค่ะ

การทำไส้นั้นให้เรานำไข่ไก่ 2 ฟอง และให้นำนมมาตวงให้ได้ 80 มิลลิตและให้นำน้ำตาลทรายมาตวงให้ได้ 50 กรัมค่ะหลังจากนั้นให้นำส่วนผสมทั้งหมดนำมาใส่ถ้วยและคนให้เข้ากันทั้งหมดและเมื่อส่วนผสมทั้งหมดเข้ากันให้นำของที่ผสมมาร่อนและกรองให้เข้ากันและหลังจากนั้นให้นำส่วนผสมอันนั้นมาตักใส่ตัว TART

เพื่อที่เราจะได้ได้ไส้ของตัว TART และหลังจากนั้นให้นำของเข้าเตาอบค่ะทิ้งไว้แค่ 20 นาที รวมรวมก็ประมาณครึ่งชั่วโมงค่ะและหลังจากนั้นก็นำของออกมาจากเตาและนำเข้าจานจัดจานให้เรียบร้อยและเท่านี้เราก็ได้ EGG TART ที่เราทำแล้วค่ะ การที่เราไปซื้อของกินเองนั้นถึงแม้มันจะอร่อยก็จริงแต่เราก็ไม่ได้รู้สึกภูมิใจมากนักแต่ด้วยการที่เราทำขนมและของกินกินเองนั้นจะทำให้เรารู้สึกภูมิใจและนอกจากนั้นเรายังสามารถปรุงรสเพิ่มเติมเพื่อที่เราจะสามารถเลือกได้ว่าเราชอบขนมรสชาติแบบไหนบ้าง 

ซึ้งนี้ก็คือวิธีในการทำขนมง่ายง่ายที่ทุกคนสามารถฝกและทำกันเองได้ค่ะ

 

สนับสนุนโดย  แทงหวยลาว

คุณรู้ไหม ? อะไรคือสาเหตุที่ทำให้คนเราเวลานอนแล้วกัดฟัน

  เชื่อว่าหลายคนคงจะเคยได้ยินคนที่นอนข้างข้างเรานอนกัดฟันในเวลากลางคืนอยู่บ่อยบ่อย แต่คุณเชื่อไหมคะว่า เขาหรือเธอเหล่านั้นมักจะไม่ได้รู้ตัวด้วยซ้ำไปว่าพวกเขามีอาการนอนกัดฟัน และหลายคนคงจะมีความเชื่อที่ว่าการนอนกัดฟันนั้นมักจะเป็นเฉพาะการนอนในตอนกลางคืนเท่านั้น แต่อันที่จริงแล้วไม่ใช่เลยค่ะ

อาการกัดฟันนั้นที่จริงแล้วเกิดขึ้นได้แทบจะตลอดเวลาจะเป็นตอนที่นอนหลับก็ได้หรือบางคนที่นั่งเพลินเพลินก็ยังสามารถกัดฟันได้โดยที่ตนเองก็ไม่ได้รู้สึกตัวเลยว่าตัวเองกำลังนั่งกัดฟันอยู่ ปัญหาการนอนกัดฟันนั้น เกิดขึ้นได้ทั้งจากเด็กและผู้ใหญ่ซึ่งเคยมีการออกแบบสำรวจมาแล้วพบว่าผู้ใหญ่จะมีอาการนอนกัดฟันเพียง 8 % 

ซึ่งในความคิดเห็นของหมอแล้วน่าจะเป็นข้อมูลที่ไม่ถูกต้องเพราะผู้ใหญ่อาจจะไม่รู้ตัวว่าตัวเองนอนกัดฟันในขณะที่เมื่อตรวจสอบทางเด็กกลับมีปริมาณนอนกัดฟันสูงถึง 33% นั่นก็เพราะผู้ใหญ่สามารถคอยสังเกตุอาการของเด็กให้ได้  เชื่อว่าในปัจจุบันนี้คงจะมีปริมาณของคนที่นอนกัดฟันกันเป็นจำนวนมากแต่หลายคนอาจจะไม่รู้ตัวเองเลย

เรามาดูกันว่าอะไรคือสาเหตุหลักที่ทำให้คนเรามีปัญหาในการนอนกัดฟันกันได้บ้าง

  1. สาเหตุใหญ่สุดนั่นก็คือ ความเครียด ผู้คนส่วนใหญ่มักมีปัญหาที่ต้องให้คิดและตัดสินใจมากมายเกือบจะตลอดเวลาทั้งเรื่องการทำงาน การหาเงินมาเลี้ยงปากท้องทุกอย่างล้วนส่งผลให้มีความเครียดแทบทั้งสิ้นซึ่งเมื่อคนเรามีความเครียดแล้ว ร่างกายก็จะมีการหลั่งสารอะดรีนาลีนและสารออร์ติซอล ซึ่งสารทั้งสองชนิดนี้จะมีผลต่ออัตราการเร่งของหัวใจและทำให้ร่างกายมีการหดเกร็งของกล้ามเนื้อได้ จึงส่งผลให้มีการกัดฟันเองโดยที่ไม่รู้ตัว
  2.  การกินยาบางชนิดก็มีผลต่อร่างกายและสมอง ซึ่งมันจะไปส่งผลให้มีการกัดฟันโดยที่ไม่รู้ตัวได้ซึ่งในกรณีนี้สามารถปรึกษาแพทย์เพื่อเปลี่ยนยาให้ใหม่ได้
  3. การกินสารกระตุ้น เช่นการดื่มกาแฟ และเหล้า รวมถึงการสูบบุหรี่ ซึ่งหลักการนี้อาจจะยังไม่สามารถชี้ชัดได้มากแต่ก็เป็นไปได้ที่เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดการนอนกัดฟันเพื่อผลสำรวจส่วนใหญ่ออกมาว่าคนที่กินเหล้า สูบบุหรี่และกินกาแฟมากจะนอนกัดฟันกันเป็นส่วนใหญ่
  4. ส่วนอีกสาเหตุหนึ่งนั่นก็คือ การกัดฟันที่มาจากกรรมพันธุ์  ซึ่งตามปกติแล้วหากพ่อแม่ ญาติพี่น้องนอนกัดฟัน เราก็มักจะติดนอนกัดฟันตามด้วยเช่นเดียวกัน

 

สนับสนุนโดย  แทงหวยฮานอย

เคล็ดลับ ลดน้ำหนักให้สวยและสุขภาพดี 

วันนี้เราเอาข้อมูลหรือเคล็ดลับดีๆมาฝากสาวๆที่กำลังลดน้ำหนัก ให้สวยและสุขภาพดี มาฝากกันค่ะ 

จริงๆแล้วการลดน้ำหนักคงเป็นสิ่งที่หลายๆคนทำตลอดปี และไม่เข้าใจว่าเมื่อไรจะถึงเป้าหมายที่ต้องการสักที แต่จริงๆแล้วคุณอาจจะลดน้ำหนักจนลืมบางอย่างไปที่มีผลต่อการลดน้ำหนักของคุณให้ยากขึ้นก็ได้นะ ไปดูสิมันมีอะไรบ้างที่คุณควรรู้ไว้!

เลิกเครียด

การที่คุณเครียดทำให้คุณลดน้ำหนักอยากขึ้นนะ คุณรู้ไหม ไม่ว่าจะเครียดงาน เครียดครอบครัว หรือ เครียดลดน้ำหนัก มันจะส่งผลไปที่ฮอร์โมนของคุณทำให้คุณลดน้ำหนักยากขึ้นไปอีก มีผลวิจัยว่าสาวๆที่เครียด กับ สามๆที่ไม่เครียด สาวที่ไม่เครียดสามารถเผาผลาญพลังงานได้มากกว่า 104 แคลอรีเลยทีเดียว เพราะนั้นเลิกเครียดเถอะนะ ถ้าอยากลดน้ำหนักลงไวๆ

ดื่มคาเฟอีน นิดหน่อย

การที่คุณดื่มคาเฟอีนวันละนิด มันจะทำให้คุณเผาผลาญดีขึ้นนะ เพราะสารคาเฟอีน จาก กาแฟ หรือ ชาเขียว (ไม่ใส่น้ำตาลและครีม) นั้นจะช่วยเผาผลาญไขมันได้มากถึง 11% เลยนะ เพียงแค่ดื่มคาเฟอีนวันละนิดวันหน่อยก็ช่วยเป็นทางลัดในการลดน้ำหนักให้คุณได้แล้วนะ 

กินอาหารเผ็ดๆบาง

การที่คุณลดน้ำหนักและต้องกินอาหารคลีนตลอดนั้นก็ดีนะ แต่คุณเคยรู้หรือไม่ว่าจริงๆแล้วการกินเผ็ดก็สามารถช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันให้คุณได้เช่นกันนะ ซึ่งสามารถช่วยกระตุ้นการเผาผลาญของคุณได้ถึง 23% ในแต่ละวันเลยทีเดียว เพราะฉะนั้นกินเผ็ดบางก็ช่วยทำให้คุณผอมหรือลดน้ำหนักได้เช่นกันนะ

อย่าปล่อยตัวเองให้หิวเกินไปละ

การที่คุณปล่อยให้ตัวคุฯหิวมากเกินไป จะส่งผลเสียกับร่างกายและการควบคุมจิตใจของคุณนะ เพราะ การที่คุณอดอาหารและปล่อยตัวเองให้หิวจัด จะทำให้ความดันในร่างกายต่ำลงได้ และอาจจะส่งผลต่อการดำเนินชีวิตได้ และการปล่อยให้ตัวเองหิวนานเกินไปตะทำให้เราควบคุมจิตใจเราอยาก หากเจออาหารหรือจะกินในมื้อถัดไป เพราะความหิวและความอยากคงจะทำให้คุณเผลอกินเยอะไปได้นะ

ดื่มน้ำให้เยอะ

ดื่มน้ำนอกจากจะช่วยเรื่องการหมุนเวียนของเลือดที่ดีแล้ว ยังช่วยเร่งการกระตุ้นการเผาผลาญด้วยนะ การดื่มน้ำจึงจำเป็นอย่างมากที่จะช่วยคุณลดน้ำหนัก เพราะการดื่มน้ำจะทำให้คุณหายหิว หรือ อิ่มนานขึ้นด้วย และบางทีที่คุณหิวคุณอาจจะไม่รู้ว่าจริงๆแล้วร่างกายหิวน้ำ ไม่ได้หิวอาหารนะ เพราะฉะนั้นดื่มน้ำเยอะๆเถอะดี แน่นอน

 

 

สนับสนุนโดย  ซื้อหวยลาว4ตัว

เอดส์กับสังคมชนบท

ในโลกกว้างใหญ่ใบนี้ผู้คนบนโลกต้องพบเจอกับปัญหามากมาย  หลายอย่างในชีวิตที่พบเจอกับเรื่องราวที่ไม่คาดคิดว่าจะเกิดขึ้นกับตัวเองตอนไหนเวลาไหน  และการไปในสถานที่ที่แปลกใหม่แปลก    ตาเรา  เราก็ได้เจอกับเรื่องใหม่ ๆที่เราไม่คุ้นรวมทั้งการได้พบเจอกับผู้หญิงคนหนึ่งเธอเป็นคนหน้าตาธรรมดาไม่สวยไม่ขี้เหร่ 

แต่มองแล้วรวม ๆ ก็มีเสน่ห์ในตัวฉันพบเธอในงานบวชของชนบทแห่งหนึ่งเธอยกอาหารมาเสิร์ฟคนที่มารวมงาน  บางกลุ่มทำท่าทางแปลกขณะที่เธอยกอาหารมาให้  บางกลุ่มมองด้วยสายตาที่ฉันเองก็อ่านสายตานั้นไม่ออก  แต่ก็มีบางกลุ่มกับมองด้วยอาการตกใจแต่ก็ไม่มีใครพูดอะไรมีบางครั้งที่เวลาเธอเดินผ่าน  คนเหล่านั้นมองเธอด้วยสายตาแปลกๆและก็ซุบซิบกันหลังจากที่เธอเดินผ่านไปแล้ว   นั่นยิ่งทำให้ฉันต้องค้นหาคำตอบแล้วและฉันก็รู้คำตอบมีคนบอกว่าเธอเป็นโรคร้ายจากการไปทำงานที่พัทยาใช่เธอติดโรคร้ายแรง  โรคเอดส์ 

ผู้คนเหล่านั้นเล่าให้ฉันฟังต่อว่าเธอเปิดเผยตัวเองกับทางเทศบาลเพื่อได้รับการรักษาฟรีทำให้มีคนรู้เรื่องของเธอมากขึ้นบางคนบอกว่าเมื่อ 10ปีที่แล้วเธอไปทำงานที่บาร์ที่เมืองพัทยาแหล่งท่องเที่ยวที่ชาวต่างชาติ    เดินทางมาเที่ยวบ่อยช่วงแรกผิวหนังเธอจะเป็นตุ่มดำเธอจะมีอาการคันที่ผิวหนังและผอมโซมากในตอนนั้นแต่พอเธอเริ่มรักษาและทำใจยอมรับได้จากโรคที่เธอเป็นเริ่มรับยาและเงินช่วยเหลือจากงานทางหน่วยงานรัฐ กับผู้ที่ลงทะเบียนอย่างถูกต้องกับทางเทศบาลของเธอเอง ร่างกายเธอเริ่มดีขึ้นสุขภาพร่างกายดีขึ้นตุ่มดำคล่ำ

เริ่มจางหายแต่สิ่งที่ยังไม่จางหาย ฉันว่าคงเป็นพฤติกรรมของมนุษย์เรานี่แหละที่ยังไม่เชื่อมั่นว่าคน  ที่เป็นโรคเอดส์จะติดต่อกันได้ทางเพศสัมพันธ์ทางสายเลือด  ทางการใช้เข็มฉีดยาร่วมกันกับผู้ที่เป็นโรคเอดส์คนเรามีความเชื่อผิดๆว่าการจับมือ การจาม     

การใช้ห้องน้ำร่วมกับผู้ติดโรค การใช้ภาชนะร่วมกันจะทำให้เราติดเชื้อโรคด้วย  ทำให้ผู้ที่เป็นโรคเอดส์ถูกสังคมรังเกลียดแต่ยังดีนะผู้หญิงคนนั้นเธอคงมีจิตใจที่เข้มแข็ง แข็งแกร่งมาก  เพราะเธอไม่สนใจสายตากลุ่มที่มองด้วยสายตาไม่เป็นมิตรอย่างน้อยๆเธอก็พิสูจน์แล้วว่าถึงเธอจะเป็นโรคร้ายแรง แต่ขอแค่รักษาให้ถูกต้องทำให้จิตใจเข้มแข็งเธอจะมีอายุยาวนานกว่าบุคคลบางกลุ่มที่ทำร้ายตัวเองด้วยหลายวิธี  ฉันได้แต่มองด้วยความชื่นชมในความเข้มแข็งของเธอ  และขอส่งกำลังใจให้เธอสู้ต่อไปบนโลกใบนี้อย่างผู้ชนะ

 

สนับสนุนโดย  ชุดตรวจ hiv

โรคโคโรนาหรือที่เราเรียกว่า  โควิด 19

การให้ความรู้ของเจ้าหน้าที่สาธารณสุข ผ่านทางผู้นำชุมชนเกี่ยวกับโรคติดต่อทางเดินหายใจสายพันธ์ใหม่  ที่กำลังระบาดไปทั่วโรค  คือ โรคโคโรนา  หรือที่เราเรียกว่า  โควิด 19

วันนี้ผู้นำของหมู่บ้านได้แจ้งประชาสัมพันธ์  ด้วยรถแห่เครื่องเสียง  โดยผู้นำได้กล่าวว่าที่ต้องใช้การประชาสัมพันธ์แบบนี้เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ชาวบ้านไปแออัดกัน  ยิ่งจะเสี่ยงต่อการติดเชื้อ โดยผู้นำได้วิ่งรถรอบหนึ่งให้ชาวบ้านได้เตรียมตัวนั่งหน้าบ้านหรือหยุดกิจกรรมต่างๆเพื่อรอรับฟัง  ฉันเองก็หยุดทำงานบ้านเพื่อที่จะมารอฟังรถประชาสัมพันธ์รอบสองที่จะวิ่งมา 

สักครู่ก็ได้ยินเสียงประกาศของผู้นำมาตามเสียงลำโพง  โดยพูดแนะนำให้ทุกคนทราบว่าตอนนี้ให้เราทุกคนหยุดอยู่บ้าน  อย่าออกไปไหนมาไหนหากไม่จำเป็น เพราะโรคระบาดโคโรนาสายพันธ์ใหม่นี้ติดต่อทางเดินหายใจ  พวกเรา  ควรหยุดอยู่บ้าน  หลีกเลี่ยงสถานที่แออัด  ไม่คลุกคลีกับผู้ป่วย  สวมหน้ากากอนามัย  หรือหน้ากากผ้าเวลาพูดคุยกับผู้อื่น  ให้ทุกคนหมั่นล้างมือบ่อย  รักษาร่างกายให้แข็งแรง 

หากมีอาการไข้สูง  ไอ  หายใจไม่ออกให้รีบไปพบหมอทันที  รวมทั้งผู้นำได้ประกาศต่อว่า  หากมีญาติพี่น้องที่เดินทางมาจากต่างจังหวัด  ให้แจ้งผู้นำให้ทราบด้วย  และกักตัวเอง 14  วัน  การกักตัวเองก็คือไม่อยู่ร่วมกับคนในรอบครัว  แยกตัวเองออกไปอยู่คนเดียวจนกว่าจะคบ  ถ้าไม่เป็นอะไรค่อยอกมาพบคนอื่น

ฉันนั่งฟังจนรถแล่นผ่านเลยหน้าบ้านไป  ทำให้ได้ความรู้มากขึ้น  และได้เห็นถึงความใส่ใจของผู้นำในการดูแลลูกบ้าน  ถึงแม้นว่าเราจะได้รับข้อมูลข่าวสารต่างๆทางทีวีแล้วก็ตาม  ที่มีการเสนอข่าวถึงความร้ายแรง  รวมทั้งวิธีป้องกันตัวเอง  การมาแจ้งหรือประชาสัมพันธ์ให้ลูกบ้านได้รู้เพิ่มอีกทาง  ก็เป็นวิธีที่ทำให้ทุกคนได้ตระหนักถึงโรคร้ายนี้มากขึ้น  ทั้งยังเป็นการกระตุ้นให้เราได้ดูแลป้องกันตัวเองเพิ่ม  ให้รู้ว่าไม่ใช่โรคติดต่อธรรมดาทั่วไปแล้ว  ทุกคนทุกภาคส่วนให้ความสนใจให้ความร่วมมือกันมากขึ้น 

พวกเราเองก็พยายามอยู่บ้านให้ได้มากที่สุด  สวมหน้ากากทุกครั้งที่ออกไปนอกบ้าน  หมั่นล้างมือด้วยสบู่บ่อยๆหลังจากที่เราหยิบจับสิ่งของ  การทานอาหารกับคนในครอบครัวก็ใช้ช้อนกลางตักอาหาร อาหารก็ต้องอุ่นให้ร้อน  พยายามกินอาหารที่เราทำเอง  ประกอบเองจะดีที่สุดในช่วงเวลาแบบนี้

พวกเราทุกคนก็ต้องร่วมด้วยช่วยกันเราจึงจะผ่านช่วงเวลาแบบนี้กันไปได้  ให้หยุดอยู่บ้านเพราะชีวิตคนเรามีชีวิตเดียว  ส่วนเงินทอง  หากเราไม่เป็นอะไรไปเราหาใหม่ได้  นอกจากจะช่วยตัวเองไม่ให้ได้รับเชื้อยังช่วยสังคมโดยการไม่ไปเพิ่มเชื้อให้คนอื่นด้วย

 

 

สนับสนุนโดย  ชุดตรวจ hiv

เครื่องช่วยฟังมีหลายแบบ

เครื่องช่วยฟังมีหลายแบบ แต่ละแบบจะมีคุณสมบัติที่แตกต่างกัน   

1.)เครื่องช่วยฟังแบบพกกระเป๋า ตัวเครื่องจะมีขนาดใหญ่มากและมีสายต่อเข้ากับหูฟัง มีกำลังขยายค่อนข้างมาก แต่อาจจะทำให้เกิดความไม่สะดวกในการใช้ชีวิตประจำวันจากสายของหูฟัง 

2.)เครื่องช่วยฟังแบบทัดหลังใบหู จะทำให้การฟังได้ยินเป็นธรรมชาติมากยิ่งขึ้น 

3.)เครื่องช่วยฟังแบบใส่ในช่องหู ต้องสั่งทำเนื่องจากลักษณะความโค้งของหูแต่ละคนไม่เหมือนกัน ความแตกต่างของหูฟังชนิดนี้คือขนาดมีแบบใหญ่ กลาง และเล็ก ขึ้นอยู่กับขนาดของแบตเตอรี่กับขนาดของเครื่อง หากแบตเตอรี่ก้อนใหญ่จะอยู่ได้นานถึง 3 สัปดาห์ แต่ถ้าแบตเตอรี่ก้อนเล็กอาจจะใช้ได้เพียง 1 สัปดาห์ 

สำหรับเครื่องช่วยฟังนี้เป็นอิเล็กทรอนิค จึงต้องดูแลรักษาเพื่อยืดอายุการใช้งานของเครื่องช่วยฟัง ดังนี้ 

1.)ปิดเครื่องทุกครั้งหลังเลิกใช้งาน และควรเอาถ่านออกจกาตัวเครื่อง 

2.)ระวังอย่าให้เครื่องตก หรือหล่น 

3.)ระวังอย่าให้เครื่องโดนน้ำ หรือน้ำมันใส่ผม เจล สเปรย์ฉีดผม  

4.)ระวังอย่าให้เครื่องโดนความร้อน เพราะความร้อนอาจทำให้วงจรอิเล็กทรอนิคชำรุด 

5.)ทำความสะอาดเครื่องโดยใช้ผ้าแห้งเช็ด 

6.)ควรใช้ถ่านสำหรับเครื่องช่วยฟังโดยเฉพาะ 

7.) เก็บเครื่องให้พ้นมือเด็กหรือสัตว์เลี้ยงและอย่าวางเครื่องไว้ในที่ร้อนหรือเย็นเกินไป 

8.)ควรมีการเก็บใส่กล่องดูดความชื้น สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง 

9.)ไม่ควรซ่อมเครื่องช่วยฟังเอง 

เครื่องช่วยฟังไม่ได้รักษาโรคหู เป็นเพียงเครื่องช่วยให้การได้ยินดีขึ้นเท่านั้น ระยะเวลาที่ผ่านไปอาจทำให้สูญเสียการได้ยินเพิ่มมากขึ้น ผู้ที่ใช้เครื่องช่วยฟังควรติดตามการได้ยินอย่างน้อยปีละครั้ง เพื่อให้นักแก้ไขการได้ยินได้ตรวจให้คำแนะนำ เนื่องจากอาจจะมีการสูญเสียการได้ยินมากขึ้นหรือเครื่องช่วยฟังชำรุดมากขึ้น การใส่  เครื่องช่วยฟัง  คนไข้จะต้องได้รับการส่งต่อมาจากแพทย์หู คอ จมูกก่อน แพทย์วินิจฉัยแล้วว่าคนไข้ไม่ต้องสิ้นสุดการรักษา ไม่จำเป็นต้องรักษาด้วยยาหรือผ่าตัดแล้ว ก็จะส่งมาให้ลองเครื่องช่วยฟัง ในขั้นตอนของการลอง เมื่อมาถึงมือนักแก้ไขการได้ยิน ก็จะดูผลการได้ยินที่คนไข้ตรวจมาแล้วก็จะทำการปรับเครื่องประเมินเครื่องให้เหมาะกับระดับการได้ยินของคนไข้ 

ทั้งนี้ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้ซื้อเครื่องช่วยฟังตามร้านทั่วไปหรือห้างสรรพสินค้าเพราะการฟังเสียงในแต่ละสถานการณ์มีความแตกต่างกันอาจทำให้การได้ยินเสื่อมมากยิ่งขึ้น การใช้เครื่องช่วยฟังอย่างมีประสิทธิภาพมีการประเมินวิธีอย่างมาตรฐานต้องมีผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำสามารถประเมินเครื่องช่วยฟังได้อย่างถูกต้องและวิเคราะห์หาสาเหตุของการได้ยินว่าเกิดจากสาเหตุอะไร 

ดังนั้นเครื่องช่วยฟังช่วยทำให้ผู้ที่สูญเสียการได้ยินรับฟังเสียงได้ดีขึ้นและใช้ชีวิตได้อย่างปกติขึ้น แต่บางครั้งผู้ที่มีปัญหาการได้ยินบางคนอาจไม่ต้องการใส่เครื่องช่วยฟังซึ่งต้องให้แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางวินิจฉัยว่าจำเป็นต้องใช้เครื่องช่วยฟังหรือไม่ เพราะผู้ที่มีปัญหาทางการได้ยินบางประเภทสามารถรักษาให้หายขาดได้โดยไม่ต้องใส่เครื่องช่วยฟัง 

โรคเกี่ยวกับหูส่วนนอก

หูส่วนนอกนั้นถ้าจะให้อธิบายง่ายๆก็คือส่วนประกอบของหูที่เราสามารถมองเห็นได้ เช่น ใบหู รูหู แก้วหู เป็นต้น และแต่ละส่วนก็มีความสำคัญที่แตกต่างกันออกไป เช่น ใบหู ใบหูก็ส่วนแรกๆของหูที่มีหน้าที่รับสารต่างๆจากสิ่งรอบข้าง เช่นเสียงต่างๆ เสียงลม เสียงคนพูดคุย ใบก็ก็จะเป็นส่วนแรกที่รับ ซึ่งใบหูนั้นมีความสำคัญอย่างมากต่อระบบหู

ถ้าหากไม่มีใบหูก็จะไม่สามรถรับสารต่างๆ ได้ดีเท่าที่ควรและจะไม่มีสิ่งที่คอยปกป้องหูชั้นข้างใน ซึ่งใบหูอย่างมีหน้าที่อีกหลายๆอย่างเช่น ลดภาวะที่เสียงดังมากๆเพื่อที่จะไม่ให้หูที่อยู่ในชั้นข้างในได้รับผลกระทบจากเสียงโดยตรง ซึ่งเสียงจะผ่านใบหูก่อนเสมอ ก่อนที่จะส่งผ่านไปยังหูชั้นในซึ่ง คนส่วนใหญ่แล้วนั้นจะไม่เห็นความสำคัญของใบหูมากสักเท่าไร เพราะโรคที่เกี่ยวกับหูส่วนมากจะเป็นหูที่อยู่ชั้นข้างในซะส่วนใหญ่ แต่ถึงอย่างไรก็ตามโรคที่เกี่ยวกับใบหูก็มีเช่นกัน ใบหูเกิดอาการเปื่อย มีติ่งเนื้องอกที่หูซึ่งจะสร้างความลำบากให้แก่ผู้ป่วยเป็นอย่างมาก

หากเป็นโรคเหล่านี้จะต้องเร่งรักษาให้หาย เช่น โรคเนื้องอกที่หู นั้นเกิดจากการเจาะหู หรืออาจจะเกิดจากการงอกของเนื้องอก ซึ่งต้องทำการผ่าออก กระบวนการในการรักษาก็คือ ต้องไปพบหมอที่เชี่ยวชาญด้านนี้ และให้หมอวิเคราะห์อาการ แล้วหลังจากนั้นควรทำการรักษาตามที่หมอสั่ง ส่วนมากแล้วนั้น จะทำการผ่าตัดเอาเนื้องอกออก  และส่วนโรคใบหูเปื่อยนั้น ส่วนใหญ่จะเกิดจากแผลที่มีการติดเชื้อ

เพราะไม่มีการรักษาตั้งแต่ต้น หากมีอาการใบหูติดเชื้อ จะต้องมีการรักษาอย่างถูกวิธี เพราะถ้าหาก ทำมีการรักษาแล้วนั้นอาจจะทำให้เชื้อโรคแพร่กระจายส่งผลให้อาจจะเกิดการติดเชื่อที่หูชั้นในได้ ฉะนั้นแล้วหากมีอาการใบหูเป็นแผลจะต้องไปพบคุณหมอ ให้คุณหมอประเมินอาการว่าควรจะต้องรักษาอย่างไร เพราะการรักษาไม่ได้สับซ้อนหรือยากอะไร

แต่ถ้าปล่อยไว้จะต้องรักษากันยาวๆเลยเพราะถ้าหากติดเชื้อแบบขั้นรุนแรงอาจจะต้องตัดใบหูทิ้ง และถ้าหากมีการติดเชื่อข้างในหูแล้วนั้นจะต้องมีการรักษาด้านในของหูให้หายด้วย จะเห็นได้ว่าจากสาเหตุเล็กๆของโรคหูที่ดูเหมือนจะไม่เกิดอะไรอาจจะทำให้เกิดโรคหูที่เราอาจะคาดไม่ถึงที่เกี่ยวกับหูได้ซึ่งมันจะทำให้การใช้ชีวิตของเราเปลี่ยนแปลงไปได้ฉะนั้นจะต้องรักษาหูให้ดีและจะต้องรักษาสุขภาพให้ดีด้วยเช่นกัน

 

ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย  เครื่องช่วยฟัง

มัลเบอร์รี่ผลไม้ที่หากินง่ายและคุณค่าทางอาหารสูง

Mulberry หรืออีกชื่อที่เรียกว่า หม่อน ซึ่งผลไม้ชนิดนี้นิยมปลูกไว้สำหรับรับประทาน มีรสชาติเปรี้ยวอมหวานเมื่อผลสุกแล้วจะมีดำ ลำต้นไม่ใหญ่มากนักมีลักษณะลำต้นเป็นพุ่มๆ เราจะพบว่าทั่วทุกจังหวัดในประเทศไทยสามารถปลุกได้ทุกพื้นที่เพราะเป็นต้นไม้ที่ปลูกได้ง่าย แต่ต้นหม่อนที่มีในประเทศไทยนั้นมีสองชนิด โดยชนิดแรกปลูกเพื่อกินผล ส่วนอีกชนิดปลูกเอาไว้เพื่อเอาใบมาเลี้ยงไหม

ซึ่งเราสามารถสังเกตเห็นความแตกต่างของมัลเบอร์รี่ทั้งสองชนิดได้จาก หากปลูกไว้เพื่อสำหรับเลี้ยงไหมแล้วใบจะเยอะกว่าต้นที่ปลูกเอาไว้สำหรับกินและใบจะใหญ่กว่าที่สำคัญผลของหม่อนจะมีขนาดเล็กกว่าและจะมีรสชาติออกเปรี้ยวมากกว่าหวานคุณสมบัติของผลมัลเบอร์รี่นั้นมีมากมายเช่น

  1. ช่วยในเรื่องของการขับลมร้อน ช่วยบรรเทาอาการหิวน้ำ ดับความกระหายคายความร้อนได้ดี เมื่อทานมัลเบอร์รี่เข้าไปจะทำให้ชุ่มคอและทำให้รู้สึกสดชื่น
  2. หากนำผลของมัลเบอร์รี่มาต้มน้ำกินจะช่วยแก้ปัญหาเรื่องธาตุไม่ปกติ
  3. ช่วยบำรุงสายตา
  4. บำรุงหัวใจ
  5. เนื่องจากมัลเบอร์รี่มีเส้นใยของอาหารสูงจึงสามารถช่วยแก้ปัญหาเรื่องท้องผูกได้ด้วย
  6. ช่วยเป็นยารักษาได้หลายโรค เช่นหืด ปวดตามข้อ ขับปัสสาวะ วัณโรค หรือแม้แต่รักษาโรคที่เกี่ยวกับทรวงอก
  7. ช่วยป้องกันไม่ให้ผมหงอกก่อนวัย และยังช่วยบำรุงให้เส้นผมมีความดกดำอีกด้วย

นอกจากมีมีสรรพคุณต่างๆเหล่านี้แล้วก็ยังมีประโยชน์กับร่างกายอีกมากมายเหมือนกันเช่น 

  1. หากเราทานมัลเบอร์รี่ในปริมาณที่มากพอ จะมีสารต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยให้เราลดความเสี่ยงของการเกิดโรค ขาดเลือดในสมอง  โรคหลอดเลือดหัวใจอุดตันรวมถึงลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง
  2. มีสารที่ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้
  3. มีสารที่ช่วยลดคอเลสเตอรอล
  4. มีสารที่ช่วยลดความดันโลหิต
  5. ช่วยลดการอักเสบ ลดอาการเส้นเลือดโป่งพอง รวมถึงสามารถยับยั้งเชื้อแบคทีเรียและเชื้อไวรัสที่อยู่ในร่างกายของเราได้
  6. ในผลมัลเบอร์รี่จะมีสารที่สามารถยับยังไม่ให้เกิดโรคมะเร็งได้หลายชนิดทั้งมะเร็งเต้านม มะเร็งในเม็ดเลือดขาว มะเร็งลำไส้ รวมถึงยังสามาถลดอาการแพ้ต่างๆได้ดีอีกด้วย
  7. เนื่องจากในมัลเบอร์รีมีวิตามินบี 6 จึงสามารถช่วยลดอาการปวดท้องประจำเดือนและยังลดอาการเกิดสิวได้ด้วย
  8. ในมัลเบอร์รี่มีกรดโฟลิกสูงจึงสามารถช่วยปัญหาเรื่องของโรคโลหิตจางได้
  9. นอกจากนี้ผลของมัลเบอร์รี่ยังสามารถนำมาแปรรูปเป็นทั้งขนมและน้ำได้อีกหลายชนิด 

 

สนับสนุนโดย  Kardinal stick

Honda LS 125 รถกระแสสุดสวยที่มาแรง

มาถึง part สุดท้ายของเรื่อง ฮอนด้า LS 125 กันแล้วนะครับ หวังว่าเพื่อนๆคงจะยังไม่เบื่อกันนะ

แต่จริงๆแล้วยกไปแค่ปคาลิปเปอร์ก็ได้แล้วใช้ปั้มเดิม ผมก็ชอบนะจาน LS มันดูใหญ่ๆดีมันเหมือนจะเป็น 150 มินิ ก็คือเท่อ่ะพูดง่ายๆ แล้ว LS นะเว้ย อีกอย่างที่เราลืมมันไม่ได้เลยคือเสียง เสียงท่อแม่งเป็นอะไรที่เป็นเอกลักษ์เฉพาะของตัวมันมากๆ ไม่มีใครเรียนแบบมันได้ซึ่งที่ผมเคยได้ยินมานะเว้ยคือท่อ LS เพราะที่สุดในบรรดารถสองจังหวะแล้ว ท่อเดิมนะสำหรับท่อเดิมเสียงแม่งใสแบบติ๊งๆๆๆเลยอ่ะ ใสจริงๆนะเว้ยท่านผู้ชมถ้าใครไม่เคยได้ยินลองไปขอเพื่อฟังหรือไปขอในกลุ่มไปดูใน youtube ได้ท่อเดิมแม่งเพราะชิบหายถ้าไม่ได้เทียบท่อ PDK ของ KR นะ

รู้สึกว่า PDK ก็จะมาจากโรงงาน แต่ไม่รู้ว่ะผมตีว่า PDK น่าจะเป็นท่อแต่งมากกว่า คือท่อแต่งเดิมที่มาจากโรงงาน คือท่อแต่งเดิมเราจะไม่นับคือรถไม่มีวาร์วแต่รถที่เสียงเพราะเหี้ยๆเลย เพราะใสปิ๊งกินใจไปหมดเลยคืออยากได้ไปเลยอ่ะ มันใสจริงนะเว้ยท่านผู้ชมลองไปหาฟังกันดูก็แล้วกัน แล้วปัจจุบันก็ได้มีการอัพเกรดอะไหล่ LS ขึ้นมาก็คือพวกชุดแต่งของมันนะครับ ชุดแต่งของมันทุกอย่างเลย หาง่ายๆมากๆไม่ว่าโครงอลูมิเนียมอาร์มอลูมิเนียมทุกอย่างที่เป็นอลูมิเนียมมันมีหมด

ชุดสีเอาง่ายๆไปไหนก็ไม่อดตายอ่ะ คนขี่ LS ไปไหนก็ไม่อดตายเพราะว่ามีอะไหล่หมดทุกอย่างไม่ว่าจะเป็น ลูกสูบ อะไหล่ภายในชุดแต่งนี่ก็จะมีเยอะนะครับ คือหาง่ายไม่ว่าเพื่อนๆจะเดินไปร้านไหนแล้วถามหาอะไหล่ LS เจ้าของร้านก็จะพยักหน้าบอกมี แต่ถ้าไปเล่นพวก VR TZR TZM เพื่อนๆเดินไปหาร้านแต่งชุดแต่งก็จะมีแต่คนส่ายหน้าหมดเลย

โดยเฉพาะพวกที่ออเงินใครอยู่แถวออเงินบ้างเคยไปถามอะไหร่รถ VR ส่ายหัวแม่งทุกร้านแทบจะถอดใจ ก็ต้องไปหาอะไหล่ไกลหน่อยนะครับแต่ LS แม่งมีทุกร้านเพื่อนๆอยากได้อะไรแม่งมีหมด สำหรับ LS ก็จะประมาณนี้นะครับเพราะว่าเป็นรถยอดฮิตยอดนิยมตั้งแต่อดีตถึงปัจจุบันแล้วก็คงจะยอดนิยมไปจนรุ่นลูกรุ่นหลานเรานั่นแหละ งั้นผมก็ขอจบเอาไว้แค่นี้เลยก็แล้วกันครับ
เป็นยังไงกันบ้างครับกับ ฮอนด้า LS 125 ที่ผมได้รวบรวมความรู้แล้วนำมาเขียนให้เพื่อนๆได้อ่านกันตามคำเรียกร้อง เพื่อนๆคงจะตัดสินใจกันได้ไม่ยากหากกำลังเล็งๆเจ้า ฮอนด้า LS 125 กันอยู่ หากใครต้องการข้อมูลเพิ่มเติมหรืออยากเสนอข้อมูลเพิ่มเติมก็สามารถติดต่อมาหลังไมค์ได้เลยนะครับ

 

สนับสนุนโดย  บิ๊กไบค์มือสอง