เอดส์กับสังคมชนบท

ในโลกกว้างใหญ่ใบนี้ผู้คนบนโลกต้องพบเจอกับปัญหามากมาย  หลายอย่างในชีวิตที่พบเจอกับเรื่องราวที่ไม่คาดคิดว่าจะเกิดขึ้นกับตัวเองตอนไหนเวลาไหน  และการไปในสถานที่ที่แปลกใหม่แปลก    ตาเรา  เราก็ได้เจอกับเรื่องใหม่ ๆที่เราไม่คุ้นรวมทั้งการได้พบเจอกับผู้หญิงคนหนึ่งเธอเป็นคนหน้าตาธรรมดาไม่สวยไม่ขี้เหร่ 

แต่มองแล้วรวม ๆ ก็มีเสน่ห์ในตัวฉันพบเธอในงานบวชของชนบทแห่งหนึ่งเธอยกอาหารมาเสิร์ฟคนที่มารวมงาน  บางกลุ่มทำท่าทางแปลกขณะที่เธอยกอาหารมาให้  บางกลุ่มมองด้วยสายตาที่ฉันเองก็อ่านสายตานั้นไม่ออก  แต่ก็มีบางกลุ่มกับมองด้วยอาการตกใจแต่ก็ไม่มีใครพูดอะไรมีบางครั้งที่เวลาเธอเดินผ่าน  คนเหล่านั้นมองเธอด้วยสายตาแปลกๆและก็ซุบซิบกันหลังจากที่เธอเดินผ่านไปแล้ว   นั่นยิ่งทำให้ฉันต้องค้นหาคำตอบแล้วและฉันก็รู้คำตอบมีคนบอกว่าเธอเป็นโรคร้ายจากการไปทำงานที่พัทยาใช่เธอติดโรคร้ายแรง  โรคเอดส์ 

ผู้คนเหล่านั้นเล่าให้ฉันฟังต่อว่าเธอเปิดเผยตัวเองกับทางเทศบาลเพื่อได้รับการรักษาฟรีทำให้มีคนรู้เรื่องของเธอมากขึ้นบางคนบอกว่าเมื่อ 10ปีที่แล้วเธอไปทำงานที่บาร์ที่เมืองพัทยาแหล่งท่องเที่ยวที่ชาวต่างชาติ    เดินทางมาเที่ยวบ่อยช่วงแรกผิวหนังเธอจะเป็นตุ่มดำเธอจะมีอาการคันที่ผิวหนังและผอมโซมากในตอนนั้นแต่พอเธอเริ่มรักษาและทำใจยอมรับได้จากโรคที่เธอเป็นเริ่มรับยาและเงินช่วยเหลือจากงานทางหน่วยงานรัฐ กับผู้ที่ลงทะเบียนอย่างถูกต้องกับทางเทศบาลของเธอเอง ร่างกายเธอเริ่มดีขึ้นสุขภาพร่างกายดีขึ้นตุ่มดำคล่ำ

เริ่มจางหายแต่สิ่งที่ยังไม่จางหาย ฉันว่าคงเป็นพฤติกรรมของมนุษย์เรานี่แหละที่ยังไม่เชื่อมั่นว่าคน  ที่เป็นโรคเอดส์จะติดต่อกันได้ทางเพศสัมพันธ์ทางสายเลือด  ทางการใช้เข็มฉีดยาร่วมกันกับผู้ที่เป็นโรคเอดส์คนเรามีความเชื่อผิดๆว่าการจับมือ การจาม     

การใช้ห้องน้ำร่วมกับผู้ติดโรค การใช้ภาชนะร่วมกันจะทำให้เราติดเชื้อโรคด้วย  ทำให้ผู้ที่เป็นโรคเอดส์ถูกสังคมรังเกลียดแต่ยังดีนะผู้หญิงคนนั้นเธอคงมีจิตใจที่เข้มแข็ง แข็งแกร่งมาก  เพราะเธอไม่สนใจสายตากลุ่มที่มองด้วยสายตาไม่เป็นมิตรอย่างน้อยๆเธอก็พิสูจน์แล้วว่าถึงเธอจะเป็นโรคร้ายแรง แต่ขอแค่รักษาให้ถูกต้องทำให้จิตใจเข้มแข็งเธอจะมีอายุยาวนานกว่าบุคคลบางกลุ่มที่ทำร้ายตัวเองด้วยหลายวิธี  ฉันได้แต่มองด้วยความชื่นชมในความเข้มแข็งของเธอ  และขอส่งกำลังใจให้เธอสู้ต่อไปบนโลกใบนี้อย่างผู้ชนะ

 

สนับสนุนโดย  ชุดตรวจ hiv

โรคโคโรนาหรือที่เราเรียกว่า  โควิด 19

การให้ความรู้ของเจ้าหน้าที่สาธารณสุข ผ่านทางผู้นำชุมชนเกี่ยวกับโรคติดต่อทางเดินหายใจสายพันธ์ใหม่  ที่กำลังระบาดไปทั่วโรค  คือ โรคโคโรนา  หรือที่เราเรียกว่า  โควิด 19

วันนี้ผู้นำของหมู่บ้านได้แจ้งประชาสัมพันธ์  ด้วยรถแห่เครื่องเสียง  โดยผู้นำได้กล่าวว่าที่ต้องใช้การประชาสัมพันธ์แบบนี้เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ชาวบ้านไปแออัดกัน  ยิ่งจะเสี่ยงต่อการติดเชื้อ โดยผู้นำได้วิ่งรถรอบหนึ่งให้ชาวบ้านได้เตรียมตัวนั่งหน้าบ้านหรือหยุดกิจกรรมต่างๆเพื่อรอรับฟัง  ฉันเองก็หยุดทำงานบ้านเพื่อที่จะมารอฟังรถประชาสัมพันธ์รอบสองที่จะวิ่งมา 

สักครู่ก็ได้ยินเสียงประกาศของผู้นำมาตามเสียงลำโพง  โดยพูดแนะนำให้ทุกคนทราบว่าตอนนี้ให้เราทุกคนหยุดอยู่บ้าน  อย่าออกไปไหนมาไหนหากไม่จำเป็น เพราะโรคระบาดโคโรนาสายพันธ์ใหม่นี้ติดต่อทางเดินหายใจ  พวกเรา  ควรหยุดอยู่บ้าน  หลีกเลี่ยงสถานที่แออัด  ไม่คลุกคลีกับผู้ป่วย  สวมหน้ากากอนามัย  หรือหน้ากากผ้าเวลาพูดคุยกับผู้อื่น  ให้ทุกคนหมั่นล้างมือบ่อย  รักษาร่างกายให้แข็งแรง 

หากมีอาการไข้สูง  ไอ  หายใจไม่ออกให้รีบไปพบหมอทันที  รวมทั้งผู้นำได้ประกาศต่อว่า  หากมีญาติพี่น้องที่เดินทางมาจากต่างจังหวัด  ให้แจ้งผู้นำให้ทราบด้วย  และกักตัวเอง 14  วัน  การกักตัวเองก็คือไม่อยู่ร่วมกับคนในรอบครัว  แยกตัวเองออกไปอยู่คนเดียวจนกว่าจะคบ  ถ้าไม่เป็นอะไรค่อยอกมาพบคนอื่น

ฉันนั่งฟังจนรถแล่นผ่านเลยหน้าบ้านไป  ทำให้ได้ความรู้มากขึ้น  และได้เห็นถึงความใส่ใจของผู้นำในการดูแลลูกบ้าน  ถึงแม้นว่าเราจะได้รับข้อมูลข่าวสารต่างๆทางทีวีแล้วก็ตาม  ที่มีการเสนอข่าวถึงความร้ายแรง  รวมทั้งวิธีป้องกันตัวเอง  การมาแจ้งหรือประชาสัมพันธ์ให้ลูกบ้านได้รู้เพิ่มอีกทาง  ก็เป็นวิธีที่ทำให้ทุกคนได้ตระหนักถึงโรคร้ายนี้มากขึ้น  ทั้งยังเป็นการกระตุ้นให้เราได้ดูแลป้องกันตัวเองเพิ่ม  ให้รู้ว่าไม่ใช่โรคติดต่อธรรมดาทั่วไปแล้ว  ทุกคนทุกภาคส่วนให้ความสนใจให้ความร่วมมือกันมากขึ้น 

พวกเราเองก็พยายามอยู่บ้านให้ได้มากที่สุด  สวมหน้ากากทุกครั้งที่ออกไปนอกบ้าน  หมั่นล้างมือด้วยสบู่บ่อยๆหลังจากที่เราหยิบจับสิ่งของ  การทานอาหารกับคนในครอบครัวก็ใช้ช้อนกลางตักอาหาร อาหารก็ต้องอุ่นให้ร้อน  พยายามกินอาหารที่เราทำเอง  ประกอบเองจะดีที่สุดในช่วงเวลาแบบนี้

พวกเราทุกคนก็ต้องร่วมด้วยช่วยกันเราจึงจะผ่านช่วงเวลาแบบนี้กันไปได้  ให้หยุดอยู่บ้านเพราะชีวิตคนเรามีชีวิตเดียว  ส่วนเงินทอง  หากเราไม่เป็นอะไรไปเราหาใหม่ได้  นอกจากจะช่วยตัวเองไม่ให้ได้รับเชื้อยังช่วยสังคมโดยการไม่ไปเพิ่มเชื้อให้คนอื่นด้วย

 

 

สนับสนุนโดย  ชุดตรวจ hiv

เครื่องช่วยฟังมีหลายแบบ

เครื่องช่วยฟังมีหลายแบบ แต่ละแบบจะมีคุณสมบัติที่แตกต่างกัน   

1.)เครื่องช่วยฟังแบบพกกระเป๋า ตัวเครื่องจะมีขนาดใหญ่มากและมีสายต่อเข้ากับหูฟัง มีกำลังขยายค่อนข้างมาก แต่อาจจะทำให้เกิดความไม่สะดวกในการใช้ชีวิตประจำวันจากสายของหูฟัง 

2.)เครื่องช่วยฟังแบบทัดหลังใบหู จะทำให้การฟังได้ยินเป็นธรรมชาติมากยิ่งขึ้น 

3.)เครื่องช่วยฟังแบบใส่ในช่องหู ต้องสั่งทำเนื่องจากลักษณะความโค้งของหูแต่ละคนไม่เหมือนกัน ความแตกต่างของหูฟังชนิดนี้คือขนาดมีแบบใหญ่ กลาง และเล็ก ขึ้นอยู่กับขนาดของแบตเตอรี่กับขนาดของเครื่อง หากแบตเตอรี่ก้อนใหญ่จะอยู่ได้นานถึง 3 สัปดาห์ แต่ถ้าแบตเตอรี่ก้อนเล็กอาจจะใช้ได้เพียง 1 สัปดาห์ 

สำหรับเครื่องช่วยฟังนี้เป็นอิเล็กทรอนิค จึงต้องดูแลรักษาเพื่อยืดอายุการใช้งานของเครื่องช่วยฟัง ดังนี้ 

1.)ปิดเครื่องทุกครั้งหลังเลิกใช้งาน และควรเอาถ่านออกจกาตัวเครื่อง 

2.)ระวังอย่าให้เครื่องตก หรือหล่น 

3.)ระวังอย่าให้เครื่องโดนน้ำ หรือน้ำมันใส่ผม เจล สเปรย์ฉีดผม  

4.)ระวังอย่าให้เครื่องโดนความร้อน เพราะความร้อนอาจทำให้วงจรอิเล็กทรอนิคชำรุด 

5.)ทำความสะอาดเครื่องโดยใช้ผ้าแห้งเช็ด 

6.)ควรใช้ถ่านสำหรับเครื่องช่วยฟังโดยเฉพาะ 

7.) เก็บเครื่องให้พ้นมือเด็กหรือสัตว์เลี้ยงและอย่าวางเครื่องไว้ในที่ร้อนหรือเย็นเกินไป 

8.)ควรมีการเก็บใส่กล่องดูดความชื้น สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง 

9.)ไม่ควรซ่อมเครื่องช่วยฟังเอง 

เครื่องช่วยฟังไม่ได้รักษาโรคหู เป็นเพียงเครื่องช่วยให้การได้ยินดีขึ้นเท่านั้น ระยะเวลาที่ผ่านไปอาจทำให้สูญเสียการได้ยินเพิ่มมากขึ้น ผู้ที่ใช้เครื่องช่วยฟังควรติดตามการได้ยินอย่างน้อยปีละครั้ง เพื่อให้นักแก้ไขการได้ยินได้ตรวจให้คำแนะนำ เนื่องจากอาจจะมีการสูญเสียการได้ยินมากขึ้นหรือเครื่องช่วยฟังชำรุดมากขึ้น การใส่  เครื่องช่วยฟัง  คนไข้จะต้องได้รับการส่งต่อมาจากแพทย์หู คอ จมูกก่อน แพทย์วินิจฉัยแล้วว่าคนไข้ไม่ต้องสิ้นสุดการรักษา ไม่จำเป็นต้องรักษาด้วยยาหรือผ่าตัดแล้ว ก็จะส่งมาให้ลองเครื่องช่วยฟัง ในขั้นตอนของการลอง เมื่อมาถึงมือนักแก้ไขการได้ยิน ก็จะดูผลการได้ยินที่คนไข้ตรวจมาแล้วก็จะทำการปรับเครื่องประเมินเครื่องให้เหมาะกับระดับการได้ยินของคนไข้ 

ทั้งนี้ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้ซื้อเครื่องช่วยฟังตามร้านทั่วไปหรือห้างสรรพสินค้าเพราะการฟังเสียงในแต่ละสถานการณ์มีความแตกต่างกันอาจทำให้การได้ยินเสื่อมมากยิ่งขึ้น การใช้เครื่องช่วยฟังอย่างมีประสิทธิภาพมีการประเมินวิธีอย่างมาตรฐานต้องมีผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำสามารถประเมินเครื่องช่วยฟังได้อย่างถูกต้องและวิเคราะห์หาสาเหตุของการได้ยินว่าเกิดจากสาเหตุอะไร 

ดังนั้นเครื่องช่วยฟังช่วยทำให้ผู้ที่สูญเสียการได้ยินรับฟังเสียงได้ดีขึ้นและใช้ชีวิตได้อย่างปกติขึ้น แต่บางครั้งผู้ที่มีปัญหาการได้ยินบางคนอาจไม่ต้องการใส่เครื่องช่วยฟังซึ่งต้องให้แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางวินิจฉัยว่าจำเป็นต้องใช้เครื่องช่วยฟังหรือไม่ เพราะผู้ที่มีปัญหาทางการได้ยินบางประเภทสามารถรักษาให้หายขาดได้โดยไม่ต้องใส่เครื่องช่วยฟัง 

โรคเกี่ยวกับหูส่วนนอก

หูส่วนนอกนั้นถ้าจะให้อธิบายง่ายๆก็คือส่วนประกอบของหูที่เราสามารถมองเห็นได้ เช่น ใบหู รูหู แก้วหู เป็นต้น และแต่ละส่วนก็มีความสำคัญที่แตกต่างกันออกไป เช่น ใบหู ใบหูก็ส่วนแรกๆของหูที่มีหน้าที่รับสารต่างๆจากสิ่งรอบข้าง เช่นเสียงต่างๆ เสียงลม เสียงคนพูดคุย ใบก็ก็จะเป็นส่วนแรกที่รับ ซึ่งใบหูนั้นมีความสำคัญอย่างมากต่อระบบหู

ถ้าหากไม่มีใบหูก็จะไม่สามรถรับสารต่างๆ ได้ดีเท่าที่ควรและจะไม่มีสิ่งที่คอยปกป้องหูชั้นข้างใน ซึ่งใบหูอย่างมีหน้าที่อีกหลายๆอย่างเช่น ลดภาวะที่เสียงดังมากๆเพื่อที่จะไม่ให้หูที่อยู่ในชั้นข้างในได้รับผลกระทบจากเสียงโดยตรง ซึ่งเสียงจะผ่านใบหูก่อนเสมอ ก่อนที่จะส่งผ่านไปยังหูชั้นในซึ่ง คนส่วนใหญ่แล้วนั้นจะไม่เห็นความสำคัญของใบหูมากสักเท่าไร เพราะโรคที่เกี่ยวกับหูส่วนมากจะเป็นหูที่อยู่ชั้นข้างในซะส่วนใหญ่ แต่ถึงอย่างไรก็ตามโรคที่เกี่ยวกับใบหูก็มีเช่นกัน ใบหูเกิดอาการเปื่อย มีติ่งเนื้องอกที่หูซึ่งจะสร้างความลำบากให้แก่ผู้ป่วยเป็นอย่างมาก

หากเป็นโรคเหล่านี้จะต้องเร่งรักษาให้หาย เช่น โรคเนื้องอกที่หู นั้นเกิดจากการเจาะหู หรืออาจจะเกิดจากการงอกของเนื้องอก ซึ่งต้องทำการผ่าออก กระบวนการในการรักษาก็คือ ต้องไปพบหมอที่เชี่ยวชาญด้านนี้ และให้หมอวิเคราะห์อาการ แล้วหลังจากนั้นควรทำการรักษาตามที่หมอสั่ง ส่วนมากแล้วนั้น จะทำการผ่าตัดเอาเนื้องอกออก  และส่วนโรคใบหูเปื่อยนั้น ส่วนใหญ่จะเกิดจากแผลที่มีการติดเชื้อ

เพราะไม่มีการรักษาตั้งแต่ต้น หากมีอาการใบหูติดเชื้อ จะต้องมีการรักษาอย่างถูกวิธี เพราะถ้าหาก ทำมีการรักษาแล้วนั้นอาจจะทำให้เชื้อโรคแพร่กระจายส่งผลให้อาจจะเกิดการติดเชื่อที่หูชั้นในได้ ฉะนั้นแล้วหากมีอาการใบหูเป็นแผลจะต้องไปพบคุณหมอ ให้คุณหมอประเมินอาการว่าควรจะต้องรักษาอย่างไร เพราะการรักษาไม่ได้สับซ้อนหรือยากอะไร

แต่ถ้าปล่อยไว้จะต้องรักษากันยาวๆเลยเพราะถ้าหากติดเชื้อแบบขั้นรุนแรงอาจจะต้องตัดใบหูทิ้ง และถ้าหากมีการติดเชื่อข้างในหูแล้วนั้นจะต้องมีการรักษาด้านในของหูให้หายด้วย จะเห็นได้ว่าจากสาเหตุเล็กๆของโรคหูที่ดูเหมือนจะไม่เกิดอะไรอาจจะทำให้เกิดโรคหูที่เราอาจะคาดไม่ถึงที่เกี่ยวกับหูได้ซึ่งมันจะทำให้การใช้ชีวิตของเราเปลี่ยนแปลงไปได้ฉะนั้นจะต้องรักษาหูให้ดีและจะต้องรักษาสุขภาพให้ดีด้วยเช่นกัน

 

ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย  เครื่องช่วยฟัง

มัลเบอร์รี่ผลไม้ที่หากินง่ายและคุณค่าทางอาหารสูง

Mulberry หรืออีกชื่อที่เรียกว่า หม่อน ซึ่งผลไม้ชนิดนี้นิยมปลูกไว้สำหรับรับประทาน มีรสชาติเปรี้ยวอมหวานเมื่อผลสุกแล้วจะมีดำ ลำต้นไม่ใหญ่มากนักมีลักษณะลำต้นเป็นพุ่มๆ เราจะพบว่าทั่วทุกจังหวัดในประเทศไทยสามารถปลุกได้ทุกพื้นที่เพราะเป็นต้นไม้ที่ปลูกได้ง่าย แต่ต้นหม่อนที่มีในประเทศไทยนั้นมีสองชนิด โดยชนิดแรกปลูกเพื่อกินผล ส่วนอีกชนิดปลูกเอาไว้เพื่อเอาใบมาเลี้ยงไหม

ซึ่งเราสามารถสังเกตเห็นความแตกต่างของมัลเบอร์รี่ทั้งสองชนิดได้จาก หากปลูกไว้เพื่อสำหรับเลี้ยงไหมแล้วใบจะเยอะกว่าต้นที่ปลูกเอาไว้สำหรับกินและใบจะใหญ่กว่าที่สำคัญผลของหม่อนจะมีขนาดเล็กกว่าและจะมีรสชาติออกเปรี้ยวมากกว่าหวานคุณสมบัติของผลมัลเบอร์รี่นั้นมีมากมายเช่น

  1. ช่วยในเรื่องของการขับลมร้อน ช่วยบรรเทาอาการหิวน้ำ ดับความกระหายคายความร้อนได้ดี เมื่อทานมัลเบอร์รี่เข้าไปจะทำให้ชุ่มคอและทำให้รู้สึกสดชื่น
  2. หากนำผลของมัลเบอร์รี่มาต้มน้ำกินจะช่วยแก้ปัญหาเรื่องธาตุไม่ปกติ
  3. ช่วยบำรุงสายตา
  4. บำรุงหัวใจ
  5. เนื่องจากมัลเบอร์รี่มีเส้นใยของอาหารสูงจึงสามารถช่วยแก้ปัญหาเรื่องท้องผูกได้ด้วย
  6. ช่วยเป็นยารักษาได้หลายโรค เช่นหืด ปวดตามข้อ ขับปัสสาวะ วัณโรค หรือแม้แต่รักษาโรคที่เกี่ยวกับทรวงอก
  7. ช่วยป้องกันไม่ให้ผมหงอกก่อนวัย และยังช่วยบำรุงให้เส้นผมมีความดกดำอีกด้วย

นอกจากมีมีสรรพคุณต่างๆเหล่านี้แล้วก็ยังมีประโยชน์กับร่างกายอีกมากมายเหมือนกันเช่น 

  1. หากเราทานมัลเบอร์รี่ในปริมาณที่มากพอ จะมีสารต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยให้เราลดความเสี่ยงของการเกิดโรค ขาดเลือดในสมอง  โรคหลอดเลือดหัวใจอุดตันรวมถึงลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง
  2. มีสารที่ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้
  3. มีสารที่ช่วยลดคอเลสเตอรอล
  4. มีสารที่ช่วยลดความดันโลหิต
  5. ช่วยลดการอักเสบ ลดอาการเส้นเลือดโป่งพอง รวมถึงสามารถยับยั้งเชื้อแบคทีเรียและเชื้อไวรัสที่อยู่ในร่างกายของเราได้
  6. ในผลมัลเบอร์รี่จะมีสารที่สามารถยับยังไม่ให้เกิดโรคมะเร็งได้หลายชนิดทั้งมะเร็งเต้านม มะเร็งในเม็ดเลือดขาว มะเร็งลำไส้ รวมถึงยังสามาถลดอาการแพ้ต่างๆได้ดีอีกด้วย
  7. เนื่องจากในมัลเบอร์รีมีวิตามินบี 6 จึงสามารถช่วยลดอาการปวดท้องประจำเดือนและยังลดอาการเกิดสิวได้ด้วย
  8. ในมัลเบอร์รี่มีกรดโฟลิกสูงจึงสามารถช่วยปัญหาเรื่องของโรคโลหิตจางได้
  9. นอกจากนี้ผลของมัลเบอร์รี่ยังสามารถนำมาแปรรูปเป็นทั้งขนมและน้ำได้อีกหลายชนิด 

 

สนับสนุนโดย  Kardinal stick

Honda LS 125 รถกระแสสุดสวยที่มาแรง

มาถึง part สุดท้ายของเรื่อง ฮอนด้า LS 125 กันแล้วนะครับ หวังว่าเพื่อนๆคงจะยังไม่เบื่อกันนะ

แต่จริงๆแล้วยกไปแค่ปคาลิปเปอร์ก็ได้แล้วใช้ปั้มเดิม ผมก็ชอบนะจาน LS มันดูใหญ่ๆดีมันเหมือนจะเป็น 150 มินิ ก็คือเท่อ่ะพูดง่ายๆ แล้ว LS นะเว้ย อีกอย่างที่เราลืมมันไม่ได้เลยคือเสียง เสียงท่อแม่งเป็นอะไรที่เป็นเอกลักษ์เฉพาะของตัวมันมากๆ ไม่มีใครเรียนแบบมันได้ซึ่งที่ผมเคยได้ยินมานะเว้ยคือท่อ LS เพราะที่สุดในบรรดารถสองจังหวะแล้ว ท่อเดิมนะสำหรับท่อเดิมเสียงแม่งใสแบบติ๊งๆๆๆเลยอ่ะ ใสจริงๆนะเว้ยท่านผู้ชมถ้าใครไม่เคยได้ยินลองไปขอเพื่อฟังหรือไปขอในกลุ่มไปดูใน youtube ได้ท่อเดิมแม่งเพราะชิบหายถ้าไม่ได้เทียบท่อ PDK ของ KR นะ

รู้สึกว่า PDK ก็จะมาจากโรงงาน แต่ไม่รู้ว่ะผมตีว่า PDK น่าจะเป็นท่อแต่งมากกว่า คือท่อแต่งเดิมที่มาจากโรงงาน คือท่อแต่งเดิมเราจะไม่นับคือรถไม่มีวาร์วแต่รถที่เสียงเพราะเหี้ยๆเลย เพราะใสปิ๊งกินใจไปหมดเลยคืออยากได้ไปเลยอ่ะ มันใสจริงนะเว้ยท่านผู้ชมลองไปหาฟังกันดูก็แล้วกัน แล้วปัจจุบันก็ได้มีการอัพเกรดอะไหล่ LS ขึ้นมาก็คือพวกชุดแต่งของมันนะครับ ชุดแต่งของมันทุกอย่างเลย หาง่ายๆมากๆไม่ว่าโครงอลูมิเนียมอาร์มอลูมิเนียมทุกอย่างที่เป็นอลูมิเนียมมันมีหมด

ชุดสีเอาง่ายๆไปไหนก็ไม่อดตายอ่ะ คนขี่ LS ไปไหนก็ไม่อดตายเพราะว่ามีอะไหล่หมดทุกอย่างไม่ว่าจะเป็น ลูกสูบ อะไหล่ภายในชุดแต่งนี่ก็จะมีเยอะนะครับ คือหาง่ายไม่ว่าเพื่อนๆจะเดินไปร้านไหนแล้วถามหาอะไหล่ LS เจ้าของร้านก็จะพยักหน้าบอกมี แต่ถ้าไปเล่นพวก VR TZR TZM เพื่อนๆเดินไปหาร้านแต่งชุดแต่งก็จะมีแต่คนส่ายหน้าหมดเลย

โดยเฉพาะพวกที่ออเงินใครอยู่แถวออเงินบ้างเคยไปถามอะไหร่รถ VR ส่ายหัวแม่งทุกร้านแทบจะถอดใจ ก็ต้องไปหาอะไหล่ไกลหน่อยนะครับแต่ LS แม่งมีทุกร้านเพื่อนๆอยากได้อะไรแม่งมีหมด สำหรับ LS ก็จะประมาณนี้นะครับเพราะว่าเป็นรถยอดฮิตยอดนิยมตั้งแต่อดีตถึงปัจจุบันแล้วก็คงจะยอดนิยมไปจนรุ่นลูกรุ่นหลานเรานั่นแหละ งั้นผมก็ขอจบเอาไว้แค่นี้เลยก็แล้วกันครับ
เป็นยังไงกันบ้างครับกับ ฮอนด้า LS 125 ที่ผมได้รวบรวมความรู้แล้วนำมาเขียนให้เพื่อนๆได้อ่านกันตามคำเรียกร้อง เพื่อนๆคงจะตัดสินใจกันได้ไม่ยากหากกำลังเล็งๆเจ้า ฮอนด้า LS 125 กันอยู่ หากใครต้องการข้อมูลเพิ่มเติมหรืออยากเสนอข้อมูลเพิ่มเติมก็สามารถติดต่อมาหลังไมค์ได้เลยนะครับ

 

สนับสนุนโดย  บิ๊กไบค์มือสอง

เล่นโยคะแล้วปวดเนื้อปวดตัวมาก


เล่นโยคะแล้วปวดเนื้อปวดตัวมาก
เพราะอะไรถึงรู้สึกเจ็บปวดเมื่อยล้าภายหลังเล่นโยคะ
การปวดกล้ามเนื้อภายหลังการบริหารร่างกายอะไรทำนองนี้ มีเหตุที่เกิดจากการที่กล้ามเนื้อทำงานหนักมาก ซึ่งส่งผลให้เกิดการฉีกขาดในระดับเยื่อ (microscopic tears) แต่ว่ากล้ามเนื้อก็มีแนวทางการรักษาตัวเอง ที่เรียกว่าการฟื้นฟูกล้ามเนื้อด้วยตัวเองจากธรรมชาติของร่างกาย ซึ่งจะก่อให้กล้ามเติบโต รวมทั้งเริ่มแข็งแรงมากยิ่งขึ้น

กล้ามเนื้อจะค่อยๆ พัฒนาปรับปรุงแก้ไขซ่อมแซมตนเองระหว่างการบริหารร่างกาย เมื่อคุณพึ่งเริ่มเล่นโยคะ ฝึกฝนโยคะในแต่ละวัน ขอเสนอแนะหรือแนะนำให้คุณหาเวลาพักสัก 24 ชั่วโมง ไปเลย เพื่อให้เวลาแก่ร่างกายได้ซ่อมบำรุงตนเองแล้วก็ฟื้นฟูกล้ามเนื้อบ้าง การเหยียดกล้ามเนื้อขณะที่ร่างกายของคุณไม่มีความหยืดหยุ่นที่พอเพียงหรือไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย จะก่อให้คุณปวดกล้ามเนื้อได้เหมือนกัน

สำหรับการเล่นโยคะ มีท่าต่างๆ ที่คุณจะต้องโดนยืดร่างกายในลักษณะที่ไม่คุ้นเคยมาก่อน การใช้กล้ามเนื้อรวมทั้งระยะสำหรับในการเคลื่อน จะก่อให้มีลักษณะของการปวดเมื่อยล้าตามกล้ามเนื้อ และยังอาจจะเป็นผลให้กำเนิดแรงดึงที่เอ็นยึดกล้ามแล้วก็ข้อต่อได้ด้วย

ยิ่งปวดยิ่งดีต่อกล้ามเนื้อจริงหรือ
ลักษณะของการปวดกล้ามเนื้อมาจากการเริ่มเล่นโยคะปกตินั้นเกิดขึ้นเพียงแค่บางเวลา และไม่นับว่าก่อให้เกิดอันตรายใดๆ หากว่าคุณไม่หักโหมมากจนเกินไป หรือพยายามเหยียดยืดกล้ามเนื้อเกินกว่าระดับความยืดหยุ่นของร่างกายคุณที่จะรับไหว

ความเจ็บปวดหรือปวดเมื่อยเป็นสัญญาณที่กำลังบอกว่าคุณเริ่มแข็งแรงขึ้นแล้ว และร่างกายมีความยืดหยุ่นขึ้นจากเดิมเรื่อยๆ ซึ่งมีความหมายว่าคุณสามารถเพิ่มระดับความท้าทายขึ้นไปอีกได้ ด้วยเหตุผลดังกล่าว ความเจ็บเมื่อเริ่มเล่นโยคะ ดูเหมือนจะเป็นสิ่งเล็กน้อยที่แลกเปลี่ยนกับผลดีที่จะเกิดขึ้นทางสุขภาพในระยะยาว

นอกนั้น งานศึกษาค้นคว้าและการวิจัยที่ได้รับการเผยแพร่ในปี 2003 ใน Indian Journal of Physiology and Pharmacology ยังเจอข้อมูลว่าผู้ที่แก่เกิน 40 ปี และเล่นโยคะมานานกว่า 5 ปี จะมีอัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก และระดับความดันเลือดที่ต่ำกว่าเมื่อเทียบเคียงกลุ่มชนที่ไม่ค่อยได้มีกิจกรรมขยับเขยื้อนในทุกวัน ชี้ให้เห็นว่าการเล่นโยคะนั้นเกิดผลดีต่อร่างกายโดยรวมอย่างชัดเจน

อาการคันหูเกิดจากอะไร

 เชื่อว่าทุกคนทั้งเด็กและผู้ใหญ่คงเคยมีอาการคันหูด้วยกันทั้งนั้น แล้วรู้หรือไม่ว่าอาการคันหูเกิดมาจากสาเหตุอะไร

และอันตรายต่อหูของเราหรือไม่   คุณรู้หรือไม่ว่าข้างในหูของคนเรานั้นมีเส้นประสาทที่บอบบางมากมาย และเส้นประสาทเหล่านี้ยังไวต่อการสัมผัส ดังนั้นหากมีอะไรที่ไปทำให้เส้นประสาทเกิดอาการระคายเคืองก็จะส่งผลให้เราคันในรูหูได้  ส่วนสาเหตุที่ทำให้เกิดการระคายเคือง เช่น การแพ้สารเคมี การติดเชื้อในหู การใช้หูฟัง หรือคันเพราะสาเหตุมาจากมีขี้หูเยอะเกินไปก็ได้ และที่สำคัญหากมีมดหรือแมลงเข้าไปในหู ก็สามารถเป็นสาเหตุทำให้เกิดอาการคันหูได้เช่นกัน

         สำหรับคนที่มีอาการคันหูแล้วมีอาการอย่างอื่นร่วมด้วยเช่น มีเลือดออก หรือมีของเหลวไหลออกมาจากหู หรือการที่อยู่ดีๆแล้วไม่ได้ยินเสียง ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจรักษาอาการ ซึ่งทางแพทย์จะมีการส่งเข้าไปตรวจสอบสแกนข้างในหูเพื่อหาความผิดปกติ 

การรักษาอาการคันหูมีหลายวิธีขึ้นอยู่กับว่าสาเหตุที่คันนั้นมาจากอะไรเช่น

  • หากเกิดจากผิวผนังด้านในหูแห้ง ก็สามารถรักษาด้วยการใช้เบบี้ออยล์ เพราะจะทำให้ผิวในหูนิ่มลงสามารถรักษาอการผิวในหูแห้งได้
  • หากเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียในหู จะรักาษด้วยการใช้ยาปฏิชีวนะที่เป็นครีมชี้ผึ้งทาในหู
  • หากหูเกิดการอักเสบ รักษาด้วยการใช้ยาสเตียรอยด์แบบครีมขี้ผึ้งทาในหู
  • หรือใช้ยาหยอดหูเพื่อรักษาอาการอักเสบและฆ่าเชื้อโรคภายในหู

          สำหรับยาที่แพทย์สั่งจ่ายให้ผู้ป่วยไปใช้ทารักษานั้น ผู้ป่วยจะต้องทำตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด อย่าหยุดยาเองโดยที่แพทย์ยังไม่ได้สั่ง และหากผู้ป่วยมีอาการของโรคเยื่อแก้วหูอักเสบห้ามใช้ยาหยอดหูหรือครีมทาในหูโดยเด็ดขาด เพราะไปสร้างความเสียหายให้กับแก้วหูมากยิ่งขึ้นไปอีก

  อาการที่พบความผิดปกติในช่องหูนั้นล้วนสำคัญทุกอาการ เราไม่ควรคิดหาวิธีการรักษาเอง เพราะหากรักษาแบบผิดวิธีจะมีผลต่อการได้ยินของหูของเราได้ ซึ่งเสี่ยงต่อการเป็นโรคหูหนวก ดังนั้นหากพบปัญหาเกี่ยวกับหูควรไปพบแพทย์เฉพาะทางให้ช่วยรักษาจะเป็นการดีที่สุด และสำหรับการดูและตัวเองเบื้องต้นคือ หากเรามีขี้หูอุดตันเป็นจำนวนมากควรใช้น้ำยาหยอดหูเพื่อละลายขี้หู

และหากเวลาที่เรามีอาการคันหูอย่าใช้อะไรแหย่เข้าไปในหูโดยเด็ดขาดเพราะอาจแหย่ไปโดนแก้วหูฉีกขาดทำให้หูหนวกได้

ขอขอบคุณผู้สนับสนุนข้อมูลดีๆเหล่านี้โดยเว็บไซต์ เครื่องช่วยฟัง

ความแตกต่างระหว่างลำไส้อักเสบเฉียบพลัน และลำไส้อักเสบเรื้อรัง

โรคลำไส้อักเสบที่เกิด จากการติดเชื้อหรือได้รับสารพิษในส่วนของเยื่อบุลำไส้ ทำให้ระบบทางเดินอาหารผิดปกติไป และมีอาการปวดท้องทั้งที่เป็นแบบต่อเนื่อง กับปวดท้องแบบแทบทนไม่ไหว ทั้งนี้เพราะว่าโรคลำไส้อักเสบสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 แบบ ได้แก่ ลำไส้อักเสบเฉียบพลัน และลำไส้อักเสบเรื้อรัง

ความแตกต่างระหว่างลำไส้อักเสบเฉียบพลัน และลำไส้อักเสบเรื้อรัง

ลำไส้อักเสบเฉียบพลัน – เกิดจากการที่รับประทานอาหารเสร็จแล้ว มีอาการเกิดขึ้นแบบเฉียบพลัน เพราะว่าก่อนหน้านี้ที่เราทานอาหารเราได้รับเชื้อหรือสารพิษเข้าไปด้วย ทำให้มีอาการปวดท้องถ่ายเหลว แต่ไม่มีเลือดปน

ลำไส้อักเสบเรื้อรัง – มักมีอาการท้องเสีย ถ่ายเป็นน้ำ อาจมีเลือดปน และมีอาการท้องเสียติดต่อกันหลายวัน อาจยาวนานถึงสัปดาห์ ทั้งนี้ก็ไม่สามารถทราบสาเหตุได้แน่ชัด ซึ่งมีการสันนิษฐานว่าอาจจะเกิดจากระบบภูมิคุ้มกันตัวเองทำงานผิดปกติ

เลือกและปรับพฤติกรรมการกิน ช่วยลดเสี่ยงโรคลำไส้อักเสบได้
หากอยากลดความเสี่ยงโรคลำไส้อักเสบ สามารถปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหารได้ ดังนี้
1. รับประทานที่ปรุงสุก หลีกเลี่ยงการาทานอาหารแบบดิบ กึ่งดิบดึ่งสุก และเลือกอาหารที่ปรุงสุก สะอาด สด ใหม่อยู่เสมอ

2. เลือกดื่มน้ำ และเครื่องดื่มต่าง ๆ ที่สะอาด รวมถึงหลีกเลี่ยงการทานน้ำแข็งที่ไม่ทราบว่าสะอาดหรือไม่

3. หมั่นทำความสะอาดส่วนของครัวอยู่เสมอ รวมถึงอุปกรณ์ทำครัวทุกชนิดด้วย รวมถึงแยกเขียงเนื้อสัตว์สด ผักดิบ และอาหารที่ปรุงสุกแล้วออกจากกัน

4. ล้างมือให้สะอาดทุกครั้งที่จะใช้มือสัมผัสอาหาร ถือเป็นการรักษาสุขอนามัยขั้นพื้นฐานที่ทุกคนควรมี

5. หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดอาการแพ้ทุกชนิด

LIVPRO ผลิตภัณฑ์ที่ตับไว้วางใจ

หน้าที่ของตับ ที่ทุกคนควรรู้ !

ในร่างกายของคนเราประกอบไปด้วย อวัยวะต่าง ๆอยู่มากมาย 1 ในนั้นก็คือตับ่สวนที่มีความสำคัญไม่แพ้อวัยวะอื่น ๆ การทำงานของตับนั้นค่อนข้างที่จะซับซ้อน เพราะหน้าที่ของตับนั้นมีมากมาย จึงแบกรับภาระระบบในร่างกายไว้เยอะ โดยสามารถอธิบายหน้าที่หลักๆของตับได้ดังนี้

1.ตับคือผู้สร้าง

อาหารทุกอย่างที่เรารับประทานเข้าไป ไม่ว่าจะเป็นคาร์โบไฮเดรต แป้ง น้ำตาล ไขมัน โปรตีน วิตามิน หรือประเภทอื่น ๆนั้นไม่ว่าจะเป็นอาหารใด ๆก็ตาม ร่างกายไม่สามารถดูดซึมสลายเพื่อนำไปใช้ได้ทันที ต้องผ่านกระบวนการย่อยสลายของกระเพราะอาหารและลำไส้เล็ก จากนั้นเมื่อถูกย่อยให้มีขนาดที่เล็กพอแล้ว ร่างกายก็จะดูดซึมสารอาหารเหล่านี้ไปใช้ ตับก็จะทำหน้าที่จัดเก็บสารอาหารต่าง ๆนี้ไว้ตามความเหมาะสม แล้วนำไปยังส่วนต่าง ๆของร่างกาย เพื่อประกอบกิจกรรมในแต่ละวัน สร้างพลังงาน รวมไปถึงสร้างโปรตีนที่ช่วยในการแข็งตัวของเลือดอีกด้วย

2.ตับเป็นคลังสารอาหาร

ตับทำหน้าที่สะสมอาหารที่เรารับประทานเข้าไป และจะจัดเก็บไว้ใช้เมื่อร่างกายต้องการ โดยการเปลี่ยนจากน้ำตาลกลูโคสเป็นไกลโคเจน และเก็บไว้ในตับ เมื่อร่างกายต้องการพลังงาน ก็จะดึงในส่วนที่ตับจัดเก็บไว้ ส่งให้ร่างกายนำไปใช้ในการทำงาน หรือเสริมสร้างส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย

3. ตับทำหน้าที่รีไซเคิล

นอกจากตับจะคอบเก็บสะสมอาหารเพื่อเปลี่ยนเป็นพลังงานและส่งไปยังส่วนต่าง ๆของร่างกายแล้ว ตับนั้นก็ยังมีหน้าที่ดึงเอาโปรตีนที่เหลือมาใช้ใหม่ ไม่ให้โปรตีนเหล่านั้นสูญเสียเปล่า
4. ตับมีหน้าที่ขับถ่ายออกเสียออกจากร่างกาย

อาหารที่เรากิน น้ำที่เราดื่ม หรือแม้แต่วิตามินบำรุงต่าง ๆ นั้น ตับจะคอบกรองสารอาหารไปเก็บไว้ในร่างกาย ส่วนสารที่มีอันตรายต่อร่างกาย เป็นสารพิษตับก็จะกับเก็บพิษเหล่านี้และขับสู่ออกร่างกาย ทางปัสสาวะ หรืออาจขับถ่ายมายังน้ำดี
5. ตับเป็นตัวป้องกันชั้นดีของร่างกาย

ตับไม่เพียงแต่จะช่วยขับสารพิษที่เป็นอันตรายร่างกายแล้ว ยังมีหน้าที่คอยสร้างฮอร์โมนภูมิคุ้นกันบางชนิด เพื่อต่อต้านกับไวรัส หรือแบคทีเรีย บางตัว ช่วยให้ร่างกายของเราแข็งแรง เราสามารถหาสมุนไพรของ LIVPRO มาช่วยบำรุงจตับได้ อีกทั้งยังสามารถช่วยสร้างวิตามินเอ ได้อีกด้วย